コトバの魔法使い

 

 

お疲れ様です。

コトバの魔法使いです。(^^♪

また、足を運んで頂けてとても嬉しいです！

今日も一緒に学んでいきましょう♪

【第１部自分を好きになる】

うまくいく考え方　その５：自分の気持ちに責任を持つ

自分がどれだけ幸せなのかは、人生観次第でいくらでも得ることができるし、変化もしていきます。

幸せというのは、何かいいことがあったら気分がいい、気持ちがいいということではなく、あくまでも自発的に生み出される心の状態を指しているのでしょう。

例えば、どれくらい幸せを感じるかは練習することで増やすことができます。（毎日、５分間幸せを意識的に感じる練習を行う）

そうすると、自分の幸福度はどんどん高くなっていきます。

この方法では、理屈ではなくどう感じるかが重要です。

何らかの理由で幸せだというのではなく、とにかく幸せな気持ちになってみることを大事にしています。

手始めに、まず、自分の人生で一番幸せだった日のことを思い出してみましょう。

そのとき、あなたはどんな気分でどんな気持ちで過ごしていたのか。

そのときの気持ちをもう一度体験してみるんです。

この練習を日常的に行えば、あなたは幸せになりたいときに幸せになれて、毎日をより幸せな気分で過ごすことができるでしょう。

幸せは自尊心と同じで、個人の責任です。

時には、他人があなたを幸せにしてくれることもあるだろうが、最終的にはあなた自身の心の持ちよう次第でいくらでも変化していくのです。幸せというのは。

だから、自分の気持ちに責任を持つことで幸せという目に見えないものを肌で感じることが重要というわけです。

そのためには、上記の練習法が一番簡単で手軽に始めることができます。是非、試してみてください。

うまくいく考え方　その５：

人はいつでも幸せな気持ちになることができる。

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コトバの魔法使い

 

今日のお話はこれで終わりだよ。＼(^o^)／

最後まで読んで頂きありがとうございます。(^^♪

僕が使う魔法は【心】に響きます。

１日５分でもいいから毎日読んでみる。

そうすると、心にも余裕が出てくるんだ♪

【アカシックレコードXIII】

是非、また明日来てください。

何事も習慣にしてしまえば、何も心配しなくて大丈夫。歯磨きと一緒だよ。(^o^)

あれも毎日の習慣でしょ？だから毎日５分だけでもいいから読んで実践してみる。

これだけで、全然過ごしやすくなるから!

本当だよ〜♪

でも、もしそれでも辛いなと思ったらボクでもいいから話してみてよ。一人で我慢しないで話してみて。(*^^*)

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それじゃ、またね。👋

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