kanndonn

今日は、あなたの能力を最大限に引き出す方法をお話します。

今の自分は、本当の自分だと思いますか？

実は、もしかしたら、今の自分は、持っている能力のほんの一部しか使っていないかもしれません。

私たちの体には、チャクラがあります。

チャクラは、心と体のエネルギーであり、サンスクリット語では、「車輪」を意味します。

チャクラを開くと、いろいろな能力を発揮することができ、さらには、心と体を一番良い状態に保つことができるのです。

つまり、チャクラを開くことで、自分が持っている能力を開花させることができるということ。

あなたには、自分の知らないすごい能力が眠っているかもしれません。

新しい自分に会うための、チャクラの開き方、ちょっと気になりませんか？

チャクラを開くと、どんな能力が発揮されるのかも含めて、今回は、チャクラについてお伝えします。

◎瞑想しながらチャクラを開く

部屋を暗くし、仰向けで寝ます。

足元にライトを置き、自分のへそより少し下の部分に意識を持っていきます。

ゆっくりと深呼吸をしながら、光が第一チャクラに入るイメージを持ちます。

次に、その光が第二チャクラ、第三チャクラとゆっくり上がっていくイメージをします。

そのまま、第七チャクラまで上がったら、最後に、その光が自分を包むイメージをします。

初めての時は、無理をせずに、できるチャクラまでしてみましょう。

終わった時に、身体が軽いと感じたら成功です。

そのままゆっくり休みましょう。

◎香りでチャクラを開く

自分の足先に、クラリセージ精油とラベンダー精油をティッシュに垂らしたものを置きます。

・クラリセージ精油

・ラベンダー精油

用意で来たらそのまま、仰向けで寝ます。

ゆっくりと呼吸をしながら香りを嗅ぎます。

その香りが足元から徐々に上に上がってくるイメージをします。

イメージが、上まで上がったら、オレンジ・スイート精油を垂らしたティッシュを頭の上に置きます。

その香りが自分の体を時計回りにまわるイメージをします。

イメージが体を一周したら終了です。

香りでチャクラを開くことで、受けた邪気を流し、自分の気の流れを良くします。

嗅いでいた香りが、心地よいと感じた場合は、そのまま休みましょう。

香りがまとわりつくような感じがしたら、邪気を洗い流すために、シャワーを浴びるのがおすすめです。

◎あいさつでチャクラを開く

声を出すのはチャクラにとって、とても良い影響を与えます。

ただのあいさつと思っているかもしれませんが、あいさつこそ、チャクラを開く大事な過程です。

毎朝、「おはよう」と言うことで、自分のこころと体にも目覚めを実感させます。

それと同時に、自分のチャクラが開きはじめます。

仕事終わりには、「おつかれさまでした」とあいさつをしましょう。

相手に対しても、自分に対しても、こころとからだをゆったり動かすサインとなります。

感謝の言葉もチャクラを開きます。

なにかしてもらったら、「ありがとう」と言葉にしましょう。

それだけで、あなたの喉と胸のチャクラは開いていきます。

そして、それが、相手に少しずつ伝わり、互いのチャクラを開くお手伝いをするのです。

◎言葉を出してチャクラを開く

嫌なことがあったときや、辛いことがあったときは、誰かに話しましょう。

その気持ちを言葉にして吐き出すことで、喉のチャクラが開きます。

同時に、つまっていたチャクラが開くこともあります。

ずっと我慢していたことを話すことで、喉のチャクラと丹田のチャクラが開き

考えがまとまらない事を話すことで、眉間のチャクラが開き

苦しかった胸の内を話すことで、胸のチャクラが開き

心配していたことを話すことで、太陽神経叢のチャクラが開き

同時に、気持ちだけでなく、頭痛、喉の不調、胸苦しさ、胃の痛みなどが改善されます。

チャクラが滞っていると、滞っている場所の流れが悪くなるので、不調を引き起こしやすくなるのです。

チャクラを開くことで、流れがスムーズになり、体の不調も改善されます。

聞いてくれる人がいないときは、日記を書いて、それを自分の声に出して読んでみましょう。

読んだ後は、必ず、自分に、「大変だったね」「辛かったね」「がんばったね」と声をかけてください。

それだけでも、あなたのチャクラは開かれていきます。

◎大声を出してチャクラを開く

どうしても言葉にできないことや、人に話せない悩みの時もあります。

そして、こころのモヤモヤの原因が自分でわからない時もあります。

そんな時は、大きな声を出すことでチャクラが開きます。

ライブ会場など、大声を出しても良い場所で叫ぶのも良いです。

一番簡単なのは、カラオケで大声を出すことです。

大きな声を出すことで、知らず知らずのうちに閉まっていたチャクラを自然に開くことができます。

この時のポイントは、おへその周囲に力をいれて、お腹から声を出すようなイメージで大声をだすことです。

大声を出した後は、ゆっくりとお水を飲みましょう。

飲んだお水が、あなたの体を優しくめぐり、チャクラを整えるお手伝いをしてくれます。

◎パワーストーンでチャクラを開く（自分で開く方法）

※これは、用意するのが難しい人もいると思います。そのためこの方法を試して無理をする必要はありません。

１０円玉くらいの水晶、ヘマタイト、アメジスト、ローズクォーツを用意します。

タンブルストーンといわれる、原石の周りを丸く形成したストーンがおすすめですが、手に入るものでかまいません。

※さまざまなタンブルストーンがあります。

Amazonや楽天市場にも売っています。

そのまま眠ってしまっても構いません。

この方法は、パワーストーンで、第一チャクラ～第七チャクラを流し、パワーストーンの力でチャクラを開くものです。

なにも考えずリラックスすることがチャクラを開く近道です。

１週間に１回程行うのがおすすめです。

◎パワーストーンでチャクラを開く（クリスタルセラピー）

先ほどとは違い、今度は、クリスタルセラピストが行うチャクラヒーリングです。

行うクリスタルセラピストによって、多少違いますが、一般的なものをお伝えします。

全部で３０分程のセラピーですが、自分でチャクラが開けない人にはおすすめです。

チャクラは一度、開くと、自分でも開きやすくなります。

それぞれのチャクラは開くと、

といわれています。

チャクラは、一つだけ開いていても、他が閉じていると、円滑に動くことができません。

こころも体も円滑に動かすためには、全部が開いていることが望ましいのです。

全部が、開くことで、本来の力を発揮することができるのです。

◎まとめ

いかがでしたでしょうか？

チャクラを開くのは、意外と簡単だと思われたのではないでしょうか？

チャクラを開くことは、ギシギシしていた自分の体の流れを円滑にします。そして、何をしても改善しなかった、体の不調が改善することもあるのです。

さらに、チャクラを開くことで、自分の持っている能力が開花される場合も多くあります。

私たちは、考え事をするときに、自然に頭に手を持っていきます。

これも頭のチャクラを開いて活性化するためと言われています。

胃が痛いときには、自然と、お腹をさすります。

これも、チャクラを開いているのです。

チャクラを開く一番の近道は、ポジティブなこころです。

気がついたときに、上を向いてみましょう。

太陽や流れる雲を見上げ、月や星空を見上げることは、ポジティブなこころを作ってくれます。

ポジティブなこころで、チャクラを開き、自分のオーラを活性化することで、あなたの人生は今よりもっと素敵になります。

すぐにでも、あなたの能力を最大限に引き出すチャクラを開いて、大きく羽ばたけるはずです。

さて、今日の講義は以上となります。

今日も、頭を使ったので疲れているはずです。今日も、音のチカラで心をリラックスして眠りましょう。そうすれば、心地よく眠れて翌朝すっきりと目が覚めるはずです。

下記の動画を再生してください。

次に、目を閉じて聞こえてくる音色に耳を傾けてください。

最後にゆ～っくりと深呼吸を１０回行ってください。

この３ステップを行うだけです。

儀式を行って、チャクラを開放する瞬間を感じてみてください。

チャクラを開放し本来あなたが持っている能力を最大限に活かしてくださいね。

是非、意識して日々の生活を過ごしてください♪

 

kanndonn

 

今回のお話は以上となります。

最後まで読んで頂きありがとうございました。(^^♪

自尊心が低いと「自分はダメな人間だ」と思って生きることになります。

それでは自信を持って行動することができず、仕事や人間関係にも支障をきたしやすくなります。

つまり、自分との関係がうまくいっていないと、他人との関係もうまくいかず、人生のあらゆる面でギクシャクしてしまうのです。

本サロンでは自尊心を高め、充実した人生を送るための手助けをしています。

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私が話を聞きますから。(^^♪

だから、いつでも声を掛けてくださいね。

それでは、また。👋

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