皆さん、ご機嫌いかがでしょうか？

管理人のkanndonnです。

今日もよろしくお願い致します^m^

今回ボクが紹介するのは、

前回８つのステップで話せていなかった

【４週目の強みの部分】について

お話していきます。

前回話した内容が気になるという方は、

下記のボタンをポチッと押して前回の記事を読んでみてください^m^

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４週目では、解決思考アプローチという心理学のテクニックを使い、作業に取り組んでいきます。

ここで大事なのが、『自分の強み』を上位５つを書き出すことです。

第４周目では自分の強みの棚卸を行い、自分の

強みの上位５つを紙に書き出していきます。

そしてその強みのうち、

どれか１つは毎日発揮するように

しましょう。

自分の得意としていることなので意識さえしていれば、発揮できるはずです。

しかし、自分の強みがよく分からないという人も、中にはいるでしょう。なので、管理人が自分の強みになるものをリストアップしてみました。

それを自分の当てはめて、

『自分の強みは何か？』を考えて

紙に書き出してみてください^m^

知恵や勇気・人間性・正義・節度・超越度といった６つの領域に広がる２４の強みを知る方法を教えます♪

【🗒強みリスト（参考までに）】

　①知恵・知識の領域（知識を習得しそれを利用する力）：

創造性・好奇心・判断力と公平さ（批判的思考）・向学心・大局観

②勇気の領域（強い意志を持ちそれを実行する力）：

勇敢・忍耐・誠実性・熱意

③人間性の領域（他人を気遣い助ける力）：

愛し愛される能力・親切・社会的知能（自分や他人の感情、行動の目的や動機に気づく）

④正義の領域（健全な社会生活の基盤となる力）：

チームワーク・公平性・リーダーシップ

⑤節度の領域（過度を防ぐ力）：

寛大さ（慈悲深さ）・謙虚・慎重・自己制御

⑥超越性の領域（自分自身をより大きな宇宙へと結び付けそれに意味を見出す力）：

審美心・感謝・希望・ユーモア・精神性（宗教性、信仰心、目的）

また、自分の価値観が分からないという人は、下記に価値観リストも作成したので参考にしてみてください♪

【🗒価値観リスト（参考までに）】

　・最後までやり遂げること　

・正確でいること

・冒険的であること　

・信頼に足る存在でいること

・協力的でいること　

・地域社会を大切にすること

・仲間を大切にすること

　・勇敢でいること

・創造性を発揮すること

　・人に親切にすること

・権限を持つこと　

・優秀であること　

・集中すること

・寛大であること　

・選択の自由があること　

・与えること

・成長すること　

・調和的であること　

・健康でいること

・誠実でいること　

・ユーモアの精神をもつこと

・独立心をもつこと　

・誠実であること　

・相互依存的であること

・喜びを大切にすること　

・正義を重んじること　

・愛・慈しむこと

・規律を守ること　

・平和を重んじること　

・個の力を重んじること

・認める、認められること　

・敬意を払うこと、払われること

・報酬をもらうこと　

・自己実現　・精神性　

・成功　・熱意など。

上記のリストを使って自分の強みや価値観を見つけてみましょう。そして、それをつかって８週間で幸せになる８つのステップに取り組んでみましょう♪

今回は、以上になります。それでは、また水曜の朝８時に最新の記事を更新するので、是非、読みに来てくれると嬉しいです^m^

それでは、またお会いしましょう。バイバイ(*^^)v

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