コトバの魔法使い

 

 

お疲れ様です。

コトバの魔法使いです。(^^♪

また、足を運んで頂けてとても嬉しいです！

今日も一緒に学んでいきましょう♪

【はじめに】

自尊心とは何か。

簡単に言うと、それは自分を好きになり、他人と同じように自分も素晴らしい人生を創造するに値する人間だと信じる気持ちのことです。

自尊心は生きるうえで大切でしょうか。答えはイエス。

何故なら、自尊心は人生のほとんどすべての局面に大きな影響を与えるからです。

たとえば、人間関係や自信の度合い・職業選択・幸福・心の平和成功など、これらすべては自尊心と密接な関係があります。

何故、人は自尊心の欠如に苦しむのでしょうか。

誰しも成長の過程で、自分に対して悪感情を抱きたくなるような不快な経験をします。

そして、その経験があまりに多いと、心の中に次の３つの信念が出来上がってしまいます。

• １.私は自分の人生を切り拓くことができない弱虫だ。

• ２.私は不完全な人間だ。みんなより劣っている。

• ３.私は生まれつき欠点だらけの人間なんだ。

上記のような信念が出来上がってしまいます。

この信念は無意識のうちに私たちの心をむしばんでいきます。そして何かに挑戦しようとした際に、足かせとなってしまうのです。

ですが、自尊心を取り戻すのはそんなに難しいことではないのです。実は。

要は、自分に対する考え方を修正するだけです。

そのためには、自分の人生は自分で創造できると確信し、生まれつき持っている自分の価値に目を向けることが大切です。

そうすれば、上記の３つの間違った思い込みは簡単に取り去ることができます。

自尊心を高める為に、少しだけ時間を割いてみましょう。

その見返りとして、あなたは自信を身につけ素晴らしい人間関係を築き、楽天的な人間になれるでしょう。

しかし、一番大きな見返りは、新しいセルフイメージ（自分自身について抱いているイメージ）です。何故なら、そのとき、あなたは人間的に大きく成長し、はるかに幸せな自分に進化しているからです。

【人生楽術の使い方】

本書の提案をどう実行に移すか。

それには、週に一項目ずつ、一年間にわたって取り組んでいくとか、あなたの状況にあった項目を見つけて取り組むとか、色々なパターンがあります。

たとえば、後者の方法であれば順番は関係ないので、どこから読んでもいいです。

本書で使われている言葉は平易だが、その内容は重大な示唆に富み、あなたの人生を大きく好転させるパワーを秘めています。

自尊心を高めて建設的で明るい人生を送ろうと思うなら、本書の内容にただ納得するだけで今までの生き方をそのまま続けるのであれば、意味がありません。

一時的に気分が盛り上がる以上の効果を求めるなら、本書の提案を実践することです。

どの項目も、そのテーマを「うまくいく考え方」として最後に太くまとめてあります。

それを心に深く刻み込むまで、何回でも読み返しましょう。

本書の内容について賛成できないものも中にはあるかもしれません。しかし、もし反対より賛成できるものが多いというなら話は早い。

多くの人はこの【人生楽術】の本書で説かれている数々の事実を日常生活で無視したがる傾向があるからです。私自身、困難な教訓ほど直視したくありませんでした。

しかしだからといって、それが真理ではないということにはならず、結局、私はその教訓を学び取るまで何度も苦しみ続けました。

本書の提案を実行に移す前に、それが自分の人生にどのような影響を与えるかをじっくり考えて見るようにしてほしい。

そう強く私は願っています。

どんな便利な道具でも、使い方を間違えたり、結果を考えずに使ったりすると害になる恐れがあるからです。

是非、本書を楽しみながら読んで頂きたい。

【第１部自分を好きになる】

うまくいく考え方　その１：自分を許す

ミスをしても自分を責めるのは止めましょう。

「自分はなんてバカなんだ」とののしったり、自分を非難したりしてはいけません。

そんなことをすれば、自分のすることは何でも間違っているんじゃないかという気持ちになって、さらにミスを繰り返すことになるだけ。

その反対に、自分がミスをしても「大丈夫…。たいしたことはない」と、心の中で自分にやさしく声をかけてあげましょう。

そうすれば、プレッシャーが軽くなってミスを繰り返しにくくなります。

自分にやさしくすると、もっと良いことがあります。

それは、あまりよくなかった決定に悩まないことによって、自分は何故間違った決定をしたのかを学習する余裕ができるからです。

そうすれば、今後、同じようなミスを繰り返さないための対策を立てることができるでしょう。

誰だって選択ミスをしてしまうことはあります。

しかし、それはわざとではないはずです。

みじめな気分になることを人生の目標にしている人は一人もいないはずです。

この次、ミスをしたときは、ミスをすることは正常で誰でもミスをするのだということ、自分が犯したすべてのミスは、重大なミスも含めて１００％自分で許すことができるということを忘れてはいけない。

うまくいく考え方　その１：

ミスしたときに自分にやさしくしよう。

そうすれば将来、ミスをカバーすることができる。

※この本オススメです！↓

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コトバの魔法使い

 

今日のお話はこれで終わりだよ。＼(^o^)／

最後まで読んで頂きありがとうございます。(^^♪

僕が使う魔法は【心】に響きます。

だから、１日５分でもいいから毎日読んでみる。

そうすると、心にも余裕が出てくるんだ♪

【アカシックレコードXIII】

是非、また明日来てください。

何事も習慣にしてしまえば、何も心配しなくて大丈夫。歯磨きと一緒だよ。(^o^)

あれも毎日の習慣でしょ？だから毎日５分だけでもいいから読んで実践してみる。

これだけで、全然過ごしやすくなるから!

本当だよ〜♪

でも、もしそれでも辛いなと思ったらボクでもいいから話してみてよ。一人で我慢しないで話してみて。(*^^*)

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それじゃ、またね。👋

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