kanndonn

悪気があって言った一言ではないのかもしれません。しかし、それでも思い出すたびに怒りに震えるような一言を誰かに言われた経験はありますか？

『なんで、そんなことを言うの…。

もしかして悪いのは私なの？』

心にグサリと刺されたかのような強烈な一言。

そのことが永遠に頭から離れず、悩み苦しんでいる人たちに私が大好きなほんのタイトルを贈ります。

『多分そいつ、今ごろパフェとか食ってるよ。』です。

本当にタイトルの通りなんです。

人を傷つける言葉を口にした当人は、自分の言葉が相手の心にどれだけ深く刺さり傷つけているのか全く気付いていないんです。

もし、気が付いていたとしても、その場を

去ったら、もうそのことは考えもしません。

かすかに、「そんなこともあったかな？」と覚えていたとしても、すぐに忘れてしまいます。傷ついた痛みは他人の物であって、自分は何も痛くないのですから。

また、あらためて記憶のメカニズムを思い出すのも良いでしょう。

人間は、いらない記憶をどんどん断捨離することができます。ということは、ですよ？

あなたが傷ついたこともまた、自分事ではないので断捨離の対象に分類されます。

きっと相手は、何も考えずパフェを

美味しそうに食べている。

それなのに、自分だけいつまでも悩んでいたらバカみたいじゃないですか。

そんなの時間の無駄です。もったいないです。

「心配事の７９％は実際には起こらず、１６％の出来事は事前に準備していれば対処可能」

上記は、ペンシルベニア大学のボルコヴェックらの研究結果です。

つまり、心配事が現実になる確率はたったの５％しかないんです。

加えて、「事実は１つ、解釈は無限」という言葉を覚えておいてください。何かあったとき、きっと役に立つ言葉です。

ある１つの出来事があったとして、そこからモヤモヤしたり、イライラする人もいれば、なんとも思わない人もいます。

それは、出来事に対する解釈の違いから来ているんです。

だったら、ポジティブに解釈した方が得だと思いません？

同じ出来事をポジティブに解釈できる人は、どんな出来事もプラスのエネルギーに変えることができます。逆に、どんな出来事もネガティブに解釈すると心の重荷になります。

感情は考え方１つで

変えられる

今日は、この一言だけでも覚えてほしいです。

自分が前向きになれるようなポジティブな解釈を選びストレスを最小限に抑えましょう。(^^)/

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kanndonn

 

今回のお話は以上となります。

最後まで読んで頂きありがとうございました。(^^♪

 

 

自尊心が低いと「自分はダメな人間だ」と思って生きることになります。

 

それでは自信を持って行動することができず、仕事や人間関係にも支障をきたしやすくなります。

 

つまり、自分との関係がうまくいっていないと、他人との関係もうまくいかず、人生のあらゆる面でギクシャクしてしまうのです。

 

 

 

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お申込みして頂いた方には特別に、人生を良い方向へ向かわせる方法を１００個ほど紹介しています。

 

 

ですから、何か悩みがあったら話してみてください。

 

私があなたの話を聞きます。

 

何万回でもあなたの話を聞きます。

 

一人で我慢しないで話してみてください。

 

 

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私が話を聞きますから。(^^♪

だから、いつでも声を掛けてくださいね。

それでは、また。👋

 

 

 

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