kanndonn
今日も私のブログに足を運んでくれてありがとうとても嬉しいよ。
今日も、日々の生活の中で感じたちょっとした ストレスを解消していってくださいね。
頭を空っぽにして、肩の力を抜き、ユル～く、メロディに耳を傾けて、
私のお話を聴いてください
それでは、心を癒すメロディとともに、
５分間の遊覧飛行をお楽しみください♪
【幸せになりたい】と口にする人は数知れずいるけれど、
でも心の中では、
『幸せになるのが怖い
((( ；ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ』って
思っていませんか？
知ってる人も知らない人も、聞いてほしい。
実は、『幸せになるのが怖い』と思っている人が多いのが現実なんだ。
自分では気づいていなくても、自然と、『幸せになるための行動』を拒否していたり、自分から【不幸でいること】を選んでいる人がいるんだそうだ。
今までどれほどツイていなくても、冴えない人生だったとしても、
明日も、一週間後も、一年先まで、そんな自分でいなければいけない。
な～～んてことはないわけだ
幸せになろうと思えば、
今日からだってなれるしね
それなのに、【自分は不幸だ】という殻に閉じこもっている人がいる。
悲しいことにね。
彼らに共通しているのが、『そのままでいる方が楽だから』という心理が働くから。
もしだよ？もし、『私は幸せになる』と本気で決意して上手くいかなかったらどう思う？
傷つくくらいなら、『今の不幸な自分』でいる方がまだましだ、
そんなふうに思ってしまうんだよ。
自分が傷つくくらいなら、今の自分で我慢するというスタンスな訳だね。
それか、あるいは、いっとき幸せを手に入れたとしても、ずっと長続きなんてしない、
いつかまた不幸な生活に逆戻りするのが怖いって。((( ；ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
そう思うのかもしれないね。
【だったら最初から幸せなんて(*´∀｀*)手に入れなくていい！！(゜ロ゜ノ)ノ】
そう思っているのかもしれないね。
そんな幸せになるのが怖いっていうのは、
『幸福恐怖症』と呼ばれているんだ。
そんな人は、どれほど幸せの波がやって来たって、掴めないまま逃してしまうんだ。
それは、ひじょ～～～にもったいないことだと思いませんか。
人生にもっと良いことを起こしたいのなら、そんな幸せな自分になりたいのなら、ここから抜け出さなくてはいけない。
言葉っていうのは面白いもので、磁石のように、【現実】を引き寄せるんだよ
なら、根本的なところの不幸っていったいどこから生まれるのか、それを知りたくありませんか？
何故、人は不幸のスパイラルになってしまうのだろう。
それはね？実は無意識にやっている、いや呟いている言葉が関係しているんだよ。
たとえば、
・『どうせ、また上手くいかない』
・『どうせ、またダメにきまってる』
な～んて、否定的な言葉を使った、もしくは言われたことないかな？
『どうせ、また・・・』のあとに続く言葉の多くは、『～できない』、『～にきまってる』という諦めの言葉が多いんだよ。
こうしたネガティブな言葉って、磁石のように自分の人生に不幸を招き入れるんだよ。
『どうせ、また』はまさに【悪魔のささやき】なのさ
否定の言葉をつぶやくと、『どうせ』という【自動思考】によって不幸を引き寄せてしまうわけ。
逆に、『幸せいっぱいの言葉』をつぶやいていると、自動的に、幸福を引き寄せるんだよ
いつの間にか、自分の中でつふやいている言葉が不幸体質を【幸福体質】に変えてくれるんだ
『私なんか…』、『どうせ私は…』という否定的な言葉を自分の中でつふやいてしまったと気づいたときは、即座にストップしよう。これからは。
そんなネガティブな言葉は止めにして、
ポジティブ言葉を話しましょう
『私なんか…』→ストッ～プ
！！(゜ロ゜ノ)ノ
『どうせ私なんて…』→ストップじゃい (´Д｀ﾉ)ﾉ
そして代わりに、
『できる、できるんだよね！』
!щ(゜▽゜щ)
『これならやれそう♪』（*⌒３⌒*）
こんな言葉をつぶやいてみよう♪
それだけで、『否定的な言葉』を
【幸福言葉】に書き換えることができるんだよ。
１日１０回つぶやいてみよう♪
効果的なのは、鏡の前でやることだよ。
鏡の前でつぶやくと、つふやいた言葉が鏡に反射して、自分に返ってくる。
そうすると、自分の言葉が体に浸透する。そして、心を落ち着かせることができるんだ。
あなたの心に自信という灯火を灯そうよ！
心に、火が灯ると人は人が怖いという思いを払拭することができるんだ。
何故なら、心に灯火が宿ったから。
あまり、深く考えすぎないことが大事。
『できるできる』
『これならやれそう』
これでいいのさ！！(゜ロ゜ノ)ノ
物事はシンプルに考えること。
それが幸せになる近道だよ。
是非、意識して日々の生活を過ごしてください♪
kanndonn
今回のお話は以上となります。
最後まで読んで頂きありがとうございました。(^^♪
自尊心が低いと「自分はダメな人間だ」と思って生きることになります。
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私が話を聞きますから。(^^♪
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それでは、また。👋
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