いくら相手のために行動しても、自分がストレスを溜めてヘトヘトになっていては意味がない…。

そんな自己犠牲をしているなら、それはコミュ力が高いとは言えません。

管理人のkanndonnです♪

コミュ力＝相手をいい気分にさせるのがうまい

こんな感じでよく言われたりします。

そしてそんな人が羨ましくて、コミュ力が高い人になろうと思って行動している人も少なくないはずです。

とにかく相手優先で優しくする…。それ自体は悪いことでは決してありません。

しかし、それで自分が苦しい思いをするなら、それはコミュ力が高いとは言えません。

そのままコミュ力について誤解していると、単なる都合の良い人で終わってしまい、自分にとって幸せな人間関係をそのままでは作れなくなってしまいます。

なので、今回はコミュ力を相手だけじゃなく自分もいい気分にさせるスキルと定義していきます。

本当にコミュ力が高い人がやっている人間関係の悩みが少なくなる秘訣についても併せて解説します。

私自身もこの考えを取り入れてからストレスが激減したのでオススメです♪

人間関係の悩みを減らしたい方は是非、最後まで読んで試してみてください(^^♪

コミュ力が高い人がやっている秘訣その①

「私は私、あなたはあなた」

自分と他人とでは、考えていることや価値観が違うのは当たり前です。

それは、どちらにも価値があるものなんです。

こうやって自分とは違う意見を尊重できる人は、コミュ力がバツグンに高いと言えます！

何故なら、人とぶつかり合う大きな原因の1つは、自分の価値観を押し付けてしまうまたは相手の価値観を否定してしまうことだからです。

もちろん「私はこう思う」などの自分にとってこれが正しい、そういう意見を持つことはとても大切な事です。

ですが、それも行き過ぎてしまうと問題になります。

何故、問題になってしまうのか？

それは、自分の価値観からでしかモノを考えられないと、他人の価値観を尊重することができなくなるからです。

誰だって自分の意見を否定されたら、嫌な気持ちになりますよね…。

例えば、あなたは土日は仕事から離れて家族とお出かけを楽しむのが好きだとしましょう♪

休日になれば、家族と観光名所を巡りながら美味しいものを食べるのが最高に幸せな時間になっています。

一方で、同僚のAさんは、仕事ではいかに出世することが大事で、そのためには休日も夜も関係なく仕事に打ち込んだ方が良いという人です。

出世すればたくさんお金を稼げて広い家に住むことができます。

奥さんに高いプレゼントを買ってあげることもできます。

この２人の仕事のスタンスは、どちらが良い悪いはありません。

でも、あなたがAさんから『お前土日だからって遊んでばかりいたら周りに差を付けられるぞ！社会人だったらもっと仕事に打ち込んだらどうだ？』と言われたらどう思いますか？

きっとあなたはいい気持ちにはならないはずです。

自分は家族との時間を大切にしていきたいという価値観を否定され、Aさんの価値観を押し付けられたからです。

法律を犯していたり、他人の迷惑になっていない限り、どんな生き方であろうと自分が幸せだと思えれば、それが正解なんです。

だから、他人と自分は価値観が違うのが当たり前で相手がどんな価値観であろうとそれをいいねと言える…。

これがコミュ力の高い人なんです。

自分は土日まで無理して働きたいとは思わないけど、相手はガンガン出世したいと思っているのであれば、『君は将来のために出世を目指して頑張っているんだね。私とは少し考え方が違うけど応援しているよ！』と、いうだけでいいんです♪

それで、Aさんが納得できなかったとしても、それはあなたの価値観を受け入れられなかったAさんの問題なので気にする必要はありません。

あくまでも、【私は私、あなたはあなた】他人とまったく同じである必要はないし、どちらの方が正しい/間違っているということはありません。

この考え方を取り入れてもらうと、他人と衝突したりイライラすることはなくなります。

これは是非、覚えておいてくださいね♪

コミュ力が高い人がやっている秘訣その②

「困っていても相手が助けを求めてくるまでは何もしない」

この方法を見て、きっとこう思った人もいると思います。

『お前はなんて冷たい奴だ！』・『コミュ力が高い人は積極的に困っている人を助けるだろ！』など。

そう思う気持ちはすごく分かります。

ただ、ログアウトする前に最後まで読むと、上記のことをしている人が何故コミュ力が高いのかが分かってきます。

だから最後までよろしくお願いします！

私は周りにいる人が何か困っていたとしても、助けてと言われていないのに勝手にこちらから手を出すのは、慎重になった方がいいと思っています。

それは何故かというと、人は他人からの手助けを受け入れるのにも、心の準備が必要だからです。

というのも、準備ができていないのに相手が抱えている問題に勝手に踏み込むのは、相手の心を傷つけてしまうかもしれないからです。

例えば、職場の同僚に２３歳女性のBさんがいるとしましょう。

Bさんは、なかなか勤務時間内に仕事が終わらず、いつも残業ばかりしています。

そんなBさんを見て困っているから自分が仕事を手伝ってあげないとと考える人がいると思います。

ですが、ここでBさんに頼まれてもいないのに勝手に仕事を終わらせてBさんに『これやっといたよ！』と、言ったらどうなるでしょうか？

Bさんは口では、『ありがとうございます！』と言うかもしれません。

ですが、内心で余計なことをされたと思う可能性があります。

もしかするとBさんは、何故自分は仕事が遅いのか自分の欠点を見つけて、克服しようと頑張っていたのかもしれません。

それなのに、勝手に仕事を終わらせたらBさんの成長の機会を奪うことになります。

ですが、Bさんからすると、あなたが悪気もないし、良かれと思ってやっていることも分かっています。

だから、自分でこなしたいから『やめてください』とも言いづらいものなんです。

なので、コミュ力の高い人は相手から『助けて！』と言ってくるまで勝手に手を出すことは控えているんです。

もしかすると、あなたは困っている人を助けずにいることに、罪悪感を覚えるかもしれません。

ですが、自分目線ではなく相手が本当に求めていることをするのが真の優しさであり、コミュ力が高いことなんです。

普通だったら、相手を心配して自分から助けの手を差し伸べることが礼儀だと思いますよね。

ですが、先ほどの例のように、人にはその人にしか分からない事情があるものなんです。

なので、世の中はそんなに白か黒かをはっきりつけられる単純なものではないんです。

とはいえ、どうしても困っている人のことを放ってはおけないと思う人もいるのではないでしょうか。

そういう人にオススメなのは、『何かお手伝いできることはありますか？』と、声を掛けることです。

これでBさんから『大丈夫です！』・『結構です！』と言われたら、今は見守ってみましょう。

相手が、『実は〇〇することで困っているんです』と、言ってきたら助ければいいんです。

これなら、善意の押しつけにはなりません。

本当にコミュ力が高い人は、相手から求められたときに手助けをするのが本当の優しさだと知っているんです。

だから、あなたもこれだけは覚えておきま

しょう♪

コミュ力が高い人がやっている秘訣その③

「察してを使わない」

他人に何か言いたいことがある…。

でもはっきり言うのは何か嫌だ…。

そんな時に、【察して】って言うことありますよね。

はっきりは言わないけど、分かってよね。

自分の表情とか声色からどうしてほしいのかを読み取って動いてほしいというものが、【察する】というものです。

世間的には、はっきり言うと相手が傷つくからという理由で、察し手を使う方がコミュ力が高いと思われています。

ですが、コミュ力が高い人ほど【察して】を使わないんです。実は(笑)

察しては、返ってお互いが不幸になりやすいのでやめておくことをオススメします。

何故なら、必ずしも相手が自分の意図を１００％汲み取って、思い通りに行動してくれるとは限らないからです。

世の中には、顔色やテンションなど、言葉にならないものを見ただけだとその人が何を求めているのかっていうことが、正確に読み取れない人もいますよね。

この【察して】で問題が起きるのは、特に男性と女性との間でコミュニケーションを取っている時に多いです。

というのも、男性と女性とではコミュニケーションの取り方に違いがあります。

これは、男性と女性どちらが良い悪いという話ではありません。

一般的に相手の顔色を見て、どうしてほしいのかを察することが女性の方が得意な傾向にあるんです。

一方男性は、女性よりも自分の考えをはっきりと言葉にして相手に伝える人が多いですよね？

男性は、言葉にならない顔色を見ただけだと、相手が何を求めているのかを女性よりも正確に把握するのが苦手な傾向があるんです。

例えば、仕事で取引先に男性と女性が２人で一緒にいく時に、男性が待ち合わせ時間に遅刻したとします。

幸い取引先の会議の時間に遅刻することはありませんでした。

しかし、待たされた女性は内心モヤモヤとしています。

この時、次は遅刻しないでほしいと伝えたいのですが、『はっきり言うと相手を怒らせるのでは？』と思い、伝えることができなかったりします。

そうなると、女性側がずっとストレスを溜めてしまいますよね？

一方で、男性からすると女性が何かイラついているみたいだけど、理由をはっきり言われないので分かりません。

こうやって２人の関係がギクシャクしてしまうんです。【察して】を使うと…。

女性は自分の想いを汲み取ってもらえないことにモヤモヤし、男性は相手が何を言いたいのかが分からずイライラするんです。

つまり

察してを使うとお互いが不幸になってしまうというわけです。

じゃあ、コミュ力が高い人はどうしているのか？

それは、察してほしいではなく自分の言いたいことははっきりと伝えているんです！

とはいえ、はっきり言ってしまうと相手を傷つけるんじゃないかって不安に思う人もいますよね。

当サイトでも、過去に紹介した【Iメッセージ】など、なるべく相手に受け入れられやすい形で自分の意思を伝える方法はいくらでもあります。

Iメッセージは、自分を主語にして自分のしてほしいことを具体的に伝えるコミュニケーション法です。

例えば、先ほどの例なら、『私は遅刻されて取引先に遅れるんじゃないかって不安だったの。次からは、時間通りに来てくれると嬉しいです！』と、伝える感じです。

これなら、相手を傷つけるリスクは低いです

よね♪

▽まとめ▽

できるだけ相手を傷つけないように、自分の意思を伝えられる…。

これが、自分も相手も大事にできるコミュ力が高い人です。

是非、実践してみてください(^^♪

では、最後に復習して終わりにしま

しょう♪

１つ目は、「私は私、あなたはあなた」です。

コミュ力が高い人は、お互いの価値観の違いを認め合うことができます。

お互いの意見が違っても尊重してみま

しょう♪

２つ目は、「困っていても相手が助けを求めてくるまで何もしない」です。

コミュ力が高い人は、善意の押しつけにならないよう相手の求めに応じて、優しくしています♪

３つ目は、「察してを使わない」です。

察しては、誤解を生みやすいのでコミュ力が高い人ほど、はっきりと自分の意思を伝えています♪

こんな感じで解説してきました！

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それでは、また次回お会いしましょう♪

バイバイ(@^^)/~~~

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ぜひ、お待ちしております(^^♪

それでは、またお会いしましょう。

バイバイ(@^^)/~

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