皆さん、ご機嫌いかがでしょうか？

管理人のkanndonnです。

今日も私の記事に足を運んでいただきありがとうございます。

今日も、色々疲れが溜まっていませんか？

誰かに心ないことを言われましたか？誰かと自分を比較して落ち込んでいませんか？

心を知らない間にすり減らしてはいませんか？

『ヒーリングミュージック』には、人の心を癒す効果があります。

今日も心の汚れを落としてスッキリさせてよい睡眠を手に入れましょう。

それでは、今回のヒーリングミュージックをご紹介しましょう。

今日のヒーリングミュージックは、疲労回復、ストレス解消、睡眠の質の改善などの効果があります。

今日も、上記の動画を再生しながら、心を落ち着かせる儀式を行っていきましょう。

何も難しいことはありません。

動画を再生したら、目を閉じゆっく深呼吸を５回繰り返します。

そのあとは、流れる音色に耳を傾けながら、静かな余韻を楽しむだけです。

どうぞ、今日の疲れを癒し、また明日の力を養っていってくださいね。

次回、水曜朝８時に更新します♪

それでは、今日はこの辺で。バイバイ♪(*^^)v

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管理人kanndonnより