みなさん、ご機嫌いかがでしょうか？ 管理人のkanndonnです。 今日も最後まで読んでくれると嬉しいです^m^     読んでくれているあなたに、 次のような悩みはありませんか？       もしかしたらそれは、 『学習性無力感』という 症状に &...

皆さん、ご機嫌いかがでしょうか？管理人のkanndonnです。     ２０２０年。今年もいろんな事がありましたね。   そして、そんな今年も終わりに近づいてきました。     でも悲しいことに年末年始にかけて、自殺する人が増えます。苦しいと感じている人...

皆さん、ご機嫌いかがでしょうか。管理人のkanndonnです。 今日も最後まで読んでくれると嬉しいです^m^   今日は『質と量ってどっちが大事？』という テーマでお話していきます。 最初に１つ質問に答えてほしいです。       あなたは質を高めることと、...

皆さん、ごきげんよう！管理人のkanndonnです。 今日も最後まで読んでくれると嬉しいです^m^     どうせ自分なんて・・・ 何をしてもうまくいかない…     自分のことを好きになれない、自分に自信が持てない、そしてその考えが堂々巡りのように頭の中で考えて...

皆さん、こんにちは。管理人のkanndonnです。 今日も最後まで読んでくれると嬉しいです^m^   今回は、スタンフォード大学の研究結果などを基に『ネガティブ思考をストップする方法について』簡単かつ分かりやすく、解説していきたいと思います♪     まず早速ですが、 「頭か...

皆さん、ご機嫌いかがでしょうか？ 管理人のkanndonnです。   今回は、『怒りの感情を抑える方法とその対処方法』についての情報をお伝えしていきます。   ぜひ、最後まで読んでくれると嬉しいです^m^         怒り &nb...