そもそもメンタルヘルスとは？

メンタルヘルスとは“心の健康”を意味するものです。メンタルヘルスが良い状態だと、日常のストレスにも柔軟に対処でき、協調性をもってコミュニティに貢献できます。反対に良くない状態にあると、無意識のうちに自分の感情をコントロールできなくなってしまいます。

音楽がメンタルヘルスに与える影響

音楽がメンタルヘルスに与える影響は、音楽療法が口コミで良い評判を得るのと同じ「リラックス作用」です。外的刺激であるストレスに過剰反応している心を落ち着かせ、アンバランスになっている心身を癒してくれます。また、モーツァルト効果と呼ばれる記憶力の活性化にも期待されていて、「1/fゆらぎ」をもつクラシック音楽を聴くと、生産力向上や集中力UP、ミスの削減に役立つと言われています。

音楽の力で癒されよう！

音楽の力で癒しを届けるなんちゃって心理学教室では、八戸で音楽療法に興味がある方に向けて、リラクゼーション＆モチベーションUPセミナーを提供しています。八戸にお住まいで興味がありましたら、お気軽にご相談ください。

魔法音楽を取り入れたリラクゼーション＆モチベーションUPセミナー

歌詞の入っていない音楽を用いて、モチベーションの維持・向上を図るプログラムです。直感力やインスピレーションに働きかける特殊な音（周波数852Hz）を聴いていただくことで、瞑想をした時のような癒しを体験できます。

セミナーの内容

• ヒアリング（悩み、問題点を明確にする）
• アセスメント（その問題をまとめて、以降のサービスでどれが最適かを見極める）
• プランの説明（年齢や問題点、悩み別にサービスを分けているので、その説明）
• モニタリング（実際に体験していただいて、お客様に最適なものかを見極める）

  ※もし最適でなければアセスメントから再度行います。

• アフターケア（細かいお悩みなど聞いてアドバイスをする）

コースの料金

3回コース

月3回の利用しやすいコースです。

料金は60分×3回＝5,000円（税込）

6回コース

月6回の充実したコースです。

料金は60分×6回＝10,000円（税込）